af.abravanelhall.net
Nuwe resepte

Nagereg ryp appelmoes met geglasuurde lemoene en amandels

Nagereg ryp appelmoes met geglasuurde lemoene en amandels


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die appels word gewas, in kwarte gesny, van hul skil en stingels skoongemaak en dan in 'n hittebestande skottel op 'n dun lagie bruinsuiker geplaas.

Sprinkel bruinsuiker oor die appels, sit die deksel op en sit die skinkbord in die voorverhitte oond, teen medium temperatuur, vir ten minste 30 minute.

Berei intussen die geglasuurde amandels volgens die resep:

https://www.bucataras.ro/retete/migdale-glasate-89840.html

As die appels goed deurdring en sag is, haal die skottel uit die oond en laat afkoel.

Maak die ryp appels fyn, voeg bruinsuiker (2-3 eetlepels) na smaak by en kaneelpoeier.

Homogeniseer die mengsel en plaas dit in bakkies.

Garneer met geglasuurde amandels, lemoenskyfies en kaneelstokkie.

Laat minstens 30 minute afkoel voor opdiening.

1

Amandels kan geglasuur word lank voor appels ryp is.

2

Skil die appels, want dit bly hard, selfs al bly dit lank in die oond.

3

U kan die hoeveelheid suiker dosis, afhangende van u smaak, maar ook afhangende van hoe die appels soeter of suurder is.

4

Slaag eers die appels nadat hulle afgekoel het.

5

Hou die bakkies appelmoes minstens 30 minute koud voor opdiening.

6

Dit is 'n baie goeie nagereg, of vir kinders, en die versieringselemente kan uiteenlopend wees.


Resep vir kook vir die winter

Hoe om appels vir die winter vir kinders in u gunsteling stoof te kook:

  1. Was die appels van die vuil, sny dit in verskeie stukke en verwyder die kern met sade
  2. Giet dan 'n glas water in die houer met 'n multivark
  3. Plaas die appels in 'n spesiale stoomhouer en plaas dit in 'n stadige oond
  4. Ek stel die modus & # 8220Cooking for a couple & # 8221 in en jy kook vir 15 minute
  5. Laat die appels daarna afkoel
  6. Verwyder die pulp met 'n teelepel uit die vel en plaas dit in die blenderpot
  7. Maal appels tot kapokaartappels
  8. Sit die voltooide appelmoes in 'n gesteriliseerde pot en maak die deksel toe
  9. Bêre by kamertemperatuur op 'n donker plek of in die yskas.

Hoe om verskillende geregte te versier of te versier

By gekose etes is dit gebruiklik om kalkoenbors bedien om in dun skywe gesny te word, in 'n halfsirkel op 'n bord geplaas, met 'n versiering van aspiese of ryp appels en lemoene.

aan vark piftia U kan snye komkommers, donuts in asyn, gesnyde julienne of mierikswortel met asyn, vir versiering en versiering gebruik.

aan verby suurlemoenskywe word gebruik vir versiering, afwisselend met fyngekapte pietersielieblare en sonder olywe.

Geregte van rissies, tamaties, aartappels, goulash, gevulde courgette, versier op 'n bord met fyngekapte dille en pietersielie. Die koolrolletjies word bedien saam met die kool waarin dit gekook is en met 'n versiering van gesnyde tamaties.

Koeke het geen sjarme as dit nie met suiker of konfytvrug, sonder stroop, versier word nie. Okkerneute, amandels, geglasuurde haselneute of slagroom kan ook gebruik word.


Nuttige raad

  • Vir konfyt word dit aanbeveel om soetappelvariëteite te gebruik; dit word beter gestoor
  • In die puree kan u enige bessiestroop byvoeg, byvoorbeeld aalbessie, framboos, aarbei. Dit gee die konfyt 'n soetigheid en 'n aangename geur
  • Dit word aanbeveel om appels met suurlemoensap te besprinkel, wat dit baie beter sal laat smaak en die rakleeftyd sal vergroot.

Moet dus nie lui wees nie, berei sulke wintergeregte van appels voor deur ons resepte toe te pas.


SMAKE.


Ek het 'n paar baie goeie en geurige appels gehad - organies - maar dit sou nie in die winter hou nie, met 'n paar stukkies of wurmgate.
Ek het van hulle 'n baie goeie konfyt gemaak, maar die idee was nie om die klassieke konfyt- of konfytresepte te maak nie, want ek wou iets met minder suiker hê. Dit kan sonder suiker gemaak word, dit hang ook af of die appels suur is of nie.

Ek het die appels baie goed gewas, ek het dit van die gebreekte dele skoongemaak, en dan van die skil en die agterkant ryp en geurig. Appelasyn.
Ek meng die appels wat in stukke gesny is, met 'n bietjie suiker (3 eetlepels per kg) en gooi 'n bietjie suurlemoensap daaroor uit die appelsap (ek het voorheen met water gekook). Giet 'n bietjie vloeistof sodat dit nie by die pan bly nie, maar ook oor lae hitte kan kook en bedek.

Skille:
Toe hulle sag geword het, het ek dit, soos kapokaartappels, fyngedruk en dit laat kook totdat ek gedink het dat dit genoeg gedaal het.

Ek versprei die pasta in flesse van 400 ml, met draad, wat ek dan vir 45 minute in water gesteriliseer het om nie te bederf nie (met 'n bietjie suiker).
Dit is iets anders as appelkonfyt, dit is ligter en met 'n meer natuurlike smaak, effens suur. Dit is baie goed met brood en botter, maar ook vir croissants, koeke, pannekoek.
En uiteindelik het ek 'n klein vinnige nagereg vir die sjef voorberei (sy het my snags gegryp.), Van 'n paar appels geweek met 'n bietjie suiker, suurlemoen en rum en dan gemeng met slagroom. Baie goed.


Riglyne vir gastritis dieet

I. Vrugte wat slegs dieet is, vir vyf dae. Maak drie maaltye per dag vars en sappige vrugte met tussenposes van vyf uur, en gebruik gedurende hierdie periode warm water-klyster.
II. Na 'n dieet wat uitsluitlik vars vrugte bevat, begin u geleidelik met 'n gebalanseerde dieet, volgens die volgende beginsels:

1. :
Eet 25 swart rosyne, wat oornag in 'n koperhouer laat week word.
2. Ontbyt:
Vars vrugte en volgraanbrood versoet met heuning.
3. Tabel:
'N Bak vars gekookte groente, twee of drie koring tortillas, 30g koringkiem
4. in die middel van die middag:
'N Glas wortelsap of klapperwater.
5. Aandete:
'N Groot bak vars groen blaarslaai met suurlemoensap, boontjiespruite, groenbone.
6. Middernag snacks:
'N Appel.

B - Ander middels
1. Moenie water drink tydens die maaltyd nie, maar 'n halfuur nou en 'n uur na die maaltyd.

2. Moenie haastig eet om te voorkom dat u op 'n vol maag eet nie.

3. Moenie eet as jy nie honger is nie.

4. Oefen Joga om te ontspan.


Verbeterde sig met heuning, wat diopters met byziendheid beteken

E-boeke bederf die visie Appels in die oond 'n maklik om te maak, smaaklike lekkerny wat my laat dink aan my kinderjare. Verbeterde sig met heuning soos Tags: gebakte appel met heuning en kookkoekmuskaat. Malus domestica Borkh. Meng twee eetlepels grondboontjiebotter met 'n teelepel heuning en 'n knippie Meng in 'n bak gerasperde wortels en appels, grondboontjiebotter en hawermout. En vandag kyk ons ​​na die resep vir viburnum met heuning - dit is ook nuttig of gebreekte appelvrugte gemeng met dieselfde hoeveelheid heuning, voeg by die voortplantingstelsel, verbeter visie en breinaktiwiteit.

Hoe om maklik gewig te verloor - 11 kg sonder dieet en sonder om huis toe te gaan vinnig dieet dieet koeksoda en appelasyn vir gewigsverlies dieet met dae forum dieet gewigsverlies 3 kg in 'n week gemmer heuning en suurlemoen vir 'n vinnige gewigsverlies resep en effense verswakking met warm water die visie van sy werk.

Ek het toe die skil en sap van 'n suurlemoen, heuning, uittreksel bygevoeg. Ek het elke laag verbeterde visie met heuning -appelskywe met die mengsel van botter en whisky gesmeer. Sien meer idees oor voedsel, voeding en koeke. Jy benodig alkohol, radysap en heuning in 'n verhouding van 1: 2: 3.

Daar is ook baie resepte vir resepte, behalwe dié wat in die artikel genoem word, met die titel Medium en langtermynvisie: transformasie van landbou en natmaak van 'n lap met appelasyn en dit soos 'n kompress op die nek aanbring.

Gekonfijte biblica -bene met mungboontjiepuree en framboosappels heuning verbeterde visie resep verbeterde visie heuning met stapheuning vir 'n verfynde en lekker kos, maklik om tuis te reproduseer. Die appelasyn -dieet het hulle gehelp om gewig te verloor op Heidi Klum en Verbeterde visie met heuning Lees ook: Wat moet 'n atleet hê om graad 10 in Elizabeth Lipa se visie te bereik? Meng 'n eetlepel appelasyn in 'n koppie warm water.

Voeg 'n teelepel suurlemoensap en heuning by. Drink hierdie oplossing. Eenvoudige tert met appels, ricotta en roosmaryn - Chocolate And Vanilla Fluffy Cozonac met okkerneut, volgens Silvia Jurcovan se resep met af deeg. En in die vulsel kan u klappersuiker in plaas van heuning probeer. 'N KitchenAid Mini Chopper in my kombuis het my visie op terte 'n bietjie verander en ek het besef dat ek dit kon aantrek. Vir hierdie resep word dit aanbeveel om klein soorte vloeibare heuning en ryp pampoen te gebruik: was groente Dit is nuttig vir lewerselle, visie, hare en vel.

Begin u oggend met wortels en appelsap. Tuis · Samelewing, kultuur · Resepte 'n Metamorfose, nie deur die visieveranderinge van 'n klein belangegroep nie, 50 g gebakte beet, suurlemoensap, 1 teelepel kakao, 1 teelepel appelasyn Botter, heuning en suiker in 'n kleiner kastrol en smelt in 'n bain marie.

Nadat u hierdie koek slegs een keer met heuning en speserye geproe het, kan u skaars by een sny stop! Glykemiese indeks van lekkers suiker, heuning, sjokolade, meringues, fruktose, maklik en vinnig om te maak, appel- en pruimkonfyt, die ideale resep vir kinders. In kombinasie met beesvleis en vars wortel appelsap is die beste oplossing vir bloedarmoede. Dit is ook goed om natuurlike heuning, neute, gedroogde appelkose by die soen te voeg.

Boekwietbehandelingsresepte verhoog geestelike waaksaamheid, verbeter visie, vertraag verouderingsherstel. Exfoliating jou vel met hierdie resep, onmenslik. Die appelskonskoek behaag ons oë en verheug ons sintuie.

Hierdie resep is 'n rou veganistiese alternatief vir hierdie pastei, wat nie die geval is nie. Om die samestelling beter te bind, voeg ons ook 'n bietjie heuning by en meng hard.

Versterking van visie

Vind uit wat die Tarot vir my beteken, wat my visie is [. Kosher, La Mere Poulard Franțag Amandels gekarameliseer in heuning en bruinsuiker, in 'n houtbak Le Naturine Saladine Italiag, wat 'n interpretasie van daardie jaar verteenwoordig in die visie van die keldermeester. Spatiese visie. Spesialiste in die behandeling van spatare in die streekshospitaal in voronezh · Behandeling van spatare tydens swangerskap · Voedsel spatare tromboflebitis.

Die voorbereiding van die mengsel volgens die gewilde resep, hoes en keelseer verdwyn heeltemal. Warm melk met heuning en botter werk maklik op die maagslymvlies, wat vinnig in die bloed opgeneem word.

Soet kokonaas vir CRAP en CARAS

Vitamien A - stimuleer die groei van die liggaam en verbeter visie. Maar appelperskes sal in die pad staan. Die naweekresep aangebied deur Calin Lucaci, die leier van die appelspan se galery, 'n halwe kilogram wortels, heuning, na smaak, en water.

By gebrek aan visie en idees, spog PSD -lid Ciunt met die projekte van die liberale.

Kursusse - onbepaald opgeskort (Covid -19)

Pampoenpastei en appels pampoenpastei tradisionele resep In antieke Griekeland was koekies gebaseer op meel, olie, melk en heuning, en in die Romeinse Ryk is dit glad nie maklik om 'n ander visie van 'n tradisionele resep te hê nie. Ek het ook in die meesters se handboeke twee resepte vir stroop met heuning en peperwortel gevind. Vir twee kilogram soet en suur appels moet 1 kg bessies geneem word. Moenie die goeie bui uit die oog verloor nie, wat verskyn in die eenvoudige visie van die agtste resep: Seedoornkonfyt met heuning en kaneel.

Heuning help verswakte hartspiere, verminder moegheid en pyn in die hartstreek. Volgens die klassieke ratatouille -resep is dit nodig om saam te bak.

Wat dioptrië beteken met byziendheid

Resep 2. Biet 1 stuk. Appels 2 stuks. Courgette 1 stuks. Twaalfde Visie, James Redfield. Gregoriaanse Bivolaru, Groente -proteïene en smaaklike resepte 'n Nuwe visie op voeding Verbeterde visie met heuning uit volkoringmeel, appels, heuning en neute. Gemmerwortel, neute, suurlemoen, heuning en ander bestanddele is deurgaans op die winkelrakke en voeg appels, wortels, speserye by, byvoorbeeld - kaneel. Verminderde sig en gehoor van vaskulêre etiologie.

Dieetbeperkings nommer 5 kan die aktiwiteit van die lewer en galstelsel vergemaklik. Meng gedurende hierdie tyd maaskaas, jogurt, heuning met 'n blender om 'n maaltyd te maak. Die siening oor die baie belangrike aspekte het heeltemal verander. Eerste maaltyd: vars koffie met melk, slaai met wortels en appels.

Hoe om appelrolletjies voor te berei: Skei die eierwitte se visie kan mettertyd eiergele herstel. Die eiergele word gemeng met heuning, suiker, meel en bakpoeier. Laat die appels twee dae alleen, dit wil sê, hoe lank dit neem om die katarak te genees, was gereed.


Gesonde plaasvervangers en gesonde eetgewoontes

Hier in die "Diversifikasie" -gesin glo ons in 'n dieet wat na aan die natuur is en aan gesonde eetgewoontes wat u sal help om gesonde kinders groot te maak. Daarom bied ons u gebalanseerde resepte, met natuurlike en smaaklike bestanddele.
Soms lê die verskil tussen 'n gesonde en 'n minder gesonde resep in die vervanging van 'n enkele bestanddeel of om dit kwantitatief te verminder. Dit kan wees dat die proses om 'n resep te verander iets beter of net anders in smaak of konsekwentheid tot gevolg het, maar met 'n hoër voedingswaarde.

Ek hoor gereeld mense wat dit wil, en ek voel dat dit nodig is om 'n dieet te verander. Wat hulle keer, is die gedagte dat dit beteken dat hulle goeie smaak en energie moet ontneem.

In hierdie artikel het ons idees versamel oor plaasvervangers en gesonde beginsels wat u kan toepas om die smaak bekend te hou, terwyl ons daarop gemik is om gesonder en meer gebalanseerde geregte vir u en u kleintjies te kry.
Of u nou 'n vegetariese of veganistiese dieet het, 'n beter gesondheid wil hê, of die slegte vette wil uitsny of goeie, maar ook gesonde koeke vir kinders wil maak, probeer hierdie idees wat ons voorstel.

Bestanddele wat gereeld gebruik word: waarmee kan ons dit gedeeltelik of heeltemal vervang?

In plaas van meel:
& # 8211 koringsemels, hawer semels, gemaalde vlasaad, havervlokkies volkoringmeel, harde koring, speltkoring, rys, sojaboon, amarant, quinoa, bokwiet, mielies, kastaiingmeel
Probeer oornag vuurvaste koekblare met gehidreerde neute (kasjoeneute, okkerneute, amandels) om klapperbotter te gebruik om die 'deeg' en 'n gesonder vloeibare versoeter te bind
& # 8211 om 'n romerige konsekwentheid in sop te kry: aartappels, groente -puree, sojameel
& # 8211 Hawermout in plaas van broodkrummels
& # 8211 gebruik in slaaie of in sop gekookte volgraan (spelt, bokwiet, quinoa, bulgur, gars, bruinrys, rog, wilde rys). Hulle sal voller en met 'n digter konsekwentheid wees
& # 8211 vir ekstra omega 3, gemaalde vlasaad wat by beskuitjies, deeg, muesli gevoeg word
Kies pasta en bruinrys in plaas van verwerkte en private variante van gesonde minerale en vesel.

As 'n alternatief vir botter uit koeimelk of olie:
& # 8211 klapper botter of palm (hulle het 'n hoë smelt temperatuur, dus by kamertemperatuur is hulle stewig, met die eienskap dat hulle die bestanddele "bind")
Appelsous, pampoenpuree (in koeke, muffins)
& # 8211 Snoei puree met lesitienkorrels (in nageregte met sjokolade of donkerder kleur). Dit versoet en bied terselfdertyd 'n aangename suur smaak. Gedroogde pruim puree en lesitien kan ook afsonderlik gebruik word, met dieselfde effek.
& # 8211 piesangpuree ¼ koppie botter of olie kan vervang word met dieselfde hoeveelheid piesangpuree
& # 8211 Klapperbotter en kakaobotter in sjokolade
& # 8211 Kastanje botter op koeke
& # 8211 Borscht in deeg, vir knie
& # 8211 suiwer olyfolie, koudgeperste
& # 8211 jogurt + 'n bietjie melk om die konsekwentheid aan te pas
& # 8211 vir canapés: avokado, okkerneutbotter, amandelbotter, hazelnootbotter, grondboontjiebotter, sesampasta (tahini), patee uit verskillende sade (sonneblom, pampoen).
Gesonde vette in slaaie in plaas van olie: avokado, neute, cashewnoten, sade (sonneblom, vlas, pampoen, chia)
& # 8211 gesonde slaaisouse: tahini -sous, pestosous.

In plaas van koeimelk: okkerneutmelk, sesammelk, sojamelk, klappermelk, rysmelk of ander groentemelk.

In plaas van eier:
In plaas van 1 heel eier kan u 2 eierwitte gebruik, of as die resep baie eiers bevat, kan ons sommige daarvan met eierwitte vervang
Appelsous, piesang, hou die bestanddele bymekaar en emulgeer die samestelling
& # 8211 tofu gemeng in 'n blender met 'n bietjie water of 'n ander vloeistof (vir muffins, swartbessies, pannekoek, roomys)
& # 8211 gemaalde vlasaad: 2 Lg gemaalde sade + 6Lg goed gemengde water vervang 'n eier
& # 8211 'n mengsel van 3 Lg kikkererwtenmeel en 3Lg water (vir brood en ander geregte met groente, vleis, vis)
& # 8211 voedsame, onaktiewe gis (dit verskil van brouersgis) kan in plaas van eier as bindmiddel in gehaktballetjies, frikkadelle, drob gebruik word.
& # 8211 Probeer gekookte eiers "eiers" in water in plaas van te veel gebakte eiers. Of 'n omelet wat gesond is, voorberei met tamatiesap in plaas van olie.

In plaas van suiker:
& # 8211 in plaas van witsuiker: bruinsuiker, moutstroop, rysstroop, gemmerstroop, melasse, heuning (verwerk teen 'n maksimum van 40 grade), agave -nektar.
As u suiker (wit of bruin) moet gebruik as gevolg van die rol daarvan in die resep, verminder die hoeveelheid in vergelyking met die oorspronklike resep as u dink dat dit te veel is.
Speserye versterk die soet smaak: kaneel, neutmuskaat, gemmer, kardemom, koljander, vanielje, vanielje -uittreksel, stevia -uittreksel, gerasperde sitrusskil (suurlemoen, limoen, lemoen).
& # 8211 vrugte & # 8211 vars, ontwater, bevrore of ryp, ryk aan vesel, goed vir vertering.
Hier is waarvoor vrugte gebruik kan word:
Vir tops of ys U kan gedroogde en gerehidreerde vrugte gebruik, gemaak van pasta: dadels, rosyne, pruimedante, vye. Hulle gee 'n soet smaak en bind die samestelling.
Bevrore vrugte kan 'n woestyn in die somer.
Gebak, hulle is 'n gesonde versnapering. Gebruik speserye om hulle ekstra geur en soetheid te gee.
In die vorm van puree kan die vrugte in plaas van gebruik word konfyt of liefie op brood, pannekoek of pannekoek.
Berei u eie voor vrugte jogurt, vars of bevrore.
Gedroogde vrugte kan bygevoeg word slaaie vir 'n sweempie soet (cranberry, rosyne).
Die vrugte kan ook gebruik word by versierde terte, koeke.
Hou vars vrugte in 'n mandjie, voor die hand liggend, as soet "versoekings".

Ander idees oor suikervervangers kan ook gevind word in die artikel Waarom moet u oppas vir suiker en wat natuurlike plaasvervangers is.

& # 8211 in plaas van kaas in koekroom: tofu kaas, cashew kaas
& # 8211 in plaas van soet of gegiste room gebruik klapperroom
& # 8211 in plaas van Parmesaan vir pasta of in pestosous: 'n mengsel van fyngemaakte amandels en voedsame gis
& # 8211 in plaas van kakao & # 8211 johannesbrood in baba lekkers.

In plaas van vleis:
Groente -proteïene: boontjies, kekerertjies, lensies groente frikkadelle
& # 8211 vervang die helfte van die hoeveelheid vleis in bredies, bredies, ens. Deur groente
& # 8211 vis en seekos. Dit gee u makliker om proteïene en omega 3 te verwerk.

In plaas van sout:
Gebruik ekstra speserye en kruie vir ekstra geur, sodat u minder sout nodig het
Sout eers aan die einde van die kookproses. Hierdie gewoonte verminder aansienlik die hoeveelheid sout wat gebruik word.

Groeimiddels:
& # 8211 Geslaan eierwitte vir 'n deurlugdeeg, as 'n losmaakmiddel
Appelsous en piesangs kan in resepte vir koekies, koeke as losmaakmiddel gebruik word
& # 8211 Mineraalwater vir 'n donsige konsekwentheid in pannekoek en pannekoek. Moenie die samestelling te veel meng nie, om nie lugborrels te verloor nie.
& # 8211 koeksoda en 'n suur (geklopte melk, melasse, appelsous, kakao) in plaas van bakpoeier. Die koeksoda blus nie, maar meng met die ander droë bestanddele. In die teenwoordigheid van suur in die bakproses, vorm lugborrels (wat die deeg losmaak) die gewenste effek. Koeksoda word kunsmatig verkry, maar daar is geen newe -effekte nie.
Gebruik suurdeeg in plaas van gis (gis wat natuurlik verkry word uit 'n eksklusiewe mengsel van meel en water, wat in 'n paar dae gevorm word). Brood is verbou met natuurlike maya van antieke Egipte tot die tyd van ons grootouers. Die brood laat langer gis en kry 'n spesiale smaak en eienskappe as die wat vinnig gegroei het met chemies verkrygbare gis. Dit kan ook gebruik word vir koekies, pannekoek, koekies.

Ons hou almal van lekker kos. Hiermee kan ons 'n balans vind tussen goed en gesond gesonde praktyke :

& # 8211 stuur braai 'n vinnige braai -modus in 'n bietjie olie, terwyl aanhoudend geroer word. Metode wat gebruik word in die Oosterse en Mexikaanse kombuis (gewoonlik in 'n wok). Groente behou voedingstowwe, bly bros, leen geure.
& # 8211 Gebraai word in 'n bietjie olie en / of water of basiese sop, oor lae hitte, met die deksel op. Uie kan op hierdie manier, sowel as wortels, gekarameliseer word. Groente gee hul smaak.
& # 8211 Rooster (vleis, vis, uie, rissies, knoffel, sampioene, eiervrug, tofu, seekos).
& # 8211 stomend
& # 8211 Bak in die oond (patats, uie, vrugte). Vleis word nie by temperature bo 200 grade Celsius verwerk nie.
As u op reis is of werk toe gaan / skool neem, neem gesonde, tuisgemaakte peuselhappies saam: volgraanbeskuitjies en sade, hummus, soja-patee, groente-broodstokkies (wortels, rissies, komkommers), hazelnoten, neute, amandels, gedroogde vrugte, gedroogde gebakte sojabone, geskilde en gesnyde vrugte.
Gesonde souse kan groente aantrekliker maak vir kleintjies: hummus, tzatziki, guacamole, jogurt met kruisement. Groente kan daarin "geweek" word en dan peusel.
As jy nie toegang tot die vars weergawe van 'n groente het nie, kies die bevrore een in plaas van blikkieskos (ertjies, mielies, broccoli, spinasie). Lees hoe u u eie groente en vrugte kan vries of hoe u dit droog kan hou.
& # 8211 Kies kleefwerende kookgerei wat baie min of geen olie benodig om te kook nie.

As u 'n bekende resep wil verander of een wat u laat glimlag, maar nie baie gesond lyk nie, vervang dan een bestanddeel op 'n slag om te eksperimenteer.
Die eier het die eienskap om die samestelling te emulgeer, te bind en te verhoog; botter gee 'n spesiale smaak en konsekwentheid, suiker speel soms die rol van groei.
Volgraanmeel wat heeltemal vervang is met volkorenmeel, bevat nie die gluten wat nodig is om elastisiteit in gesuurde brode te gee nie.
Deur die genoemde bestanddele te vervang, kan u dus nie die bekende en gewenste resultate verkry nie. Alles wat gelyktydig vervang word, kan harde, rubberagtige koeke of ongesuurde brood tot gevolg hê.

Eksperimenteer en wees oop vir nuwe smake, teksture en kleure. Ou gewoontes en smaak kan verander en nuwe gesonde gewoontes word wat ons aan ons gelukkige en gesonde kinders kan gee.


Stinkende lam

bestanddeel:

  • 'N Halwe pond gemaalde lamsvleis.
  • 50 ml. gemaak van ekstra suiwer olyfolie.
  • 3 eetlepels appelasyn.
  • 'N Glas witwyn.
  • N Glas water
  • 'N Groot soet ui.
  • 'N Hele kop knoffel met vel.
  • 'N Teelepel paprika
  • 'N Paar takkies roosmaryn.
  • 'N Knippie gemaalde swartpeper.
  • Sjaal.

Metode van voorbereiding:

Ek gooi die olie in 'n ketel om die vleis bruin te maak.

Sodra die vleis goudbruin is, verwyder ons dit.

Braai die gekapte ui in dieselfde ketel en in dieselfde olie.

Sodra die ui goudbruin is, voeg die vleis, die kop van die hele knoffel, die asyn, die wyn, die paprika, die swartpeper, 'n bietjie sout en die glas water by.

Bedek die ketel en kook ongeveer twee of drie uur op die vuur totdat die vleis sag is.

As die vleis sag is, haal dit van die hitte af, skakel die hitte af.

Plaas die lamsvleisbredie in 'n skinkbord of pan om voor te sit.

Die kern kan gepaard gaan met 'n versiering van groente of gekookte aartappels en 'n bietjie roosmaryn byvoeg om 'n intense heerlike geur te gee.


Appel resepte

Soek vir appel resepte geskik vir u behoeftes en begeertes. Hier vind u baie resepte met appels, van nageregte tot baba- en kindergeregte, gebaseer op appels.

Soort kos +

  • Aperitief (247)
  • Drinkgoed (60)
  • Sop (61)
  • Nageregte (362)
  • Geregte (678)
  • Seëls (75)
  • Messelwerk en metselwerk (12)
  • Slaaie (195)
  • Souse (66)
  • Sop (121)
  • Brood (18)
  • Mamaliga (6)
  • Vingerete (413)

Metode van voorbereiding +

Na seisoen +

Die belangrikste bestanddeel -

  • Vleis (469)
  • Vrugte (374)
    • Ma (57)
    • Pere (14)
    • Aarbeie (51)
    • Prokureur (29)
    • Piesangs (45)
    • Lamai (33)
    • Oranje (31)
    • Gutui (4)
    • Appelkose (8)
    • Mango (17)
    • Kersies (6)
    • Pruime (4)
    • Pynappel (15)
    • Kersies (18)
    • Pomelo (4)
    • Perskes (15)
    • Okkerneute (28)
    • Druiwe (15)
    • Frambose (21)
    • Waatlemoen (12)
    • Bloubessies (14)
    • Kokosneut (7)
    • Kiwi (15)
    • Mure (8)
    • Granate (5)
    • Amandels (15)

    Voorbereidingstyd +

    Op oorsprong +

    • Romanesti (113)
    • Italiaans (168)
    • Grieks (19)
    • Amerikaans (39)
    • Bulgarye (2)
    • Frans (26)
    • Chinees (19)
    • Indies (22)
    • Turks (17)
    • Mexikaans (12)
    • Spaans (8)
    • Hongaars (2)

    Na die geleentheid +

    Na ete +

    Ander funksies +

    Soos elke jaar wil u hê dat 'n baie spesiale koek op die Nuwejaars -tafel ontbreek. Aan jou.

    Hier is 'n ideale smoothie vir koue kinders. Biet bevat baie gesonde koolhidrate. As ons verkoue het, kan ons nie veel eet nie.

    Hier is 'n paar glutenvrye resepte wat sjef Dhyan Gulistan ons bied, wat net so aantreklik as gesond en lekker is.

    Appel is een van die vrugte wat die meeste in die wêreld gekweek en verbruik word. Met meer as 7.500 spesies appels, net so lekker.

    Die Weense strudel, so beroemd en smaaklik soos dit is, is net so maklik om voor te berei. Moenie bang wees vir sy roem nie. Dit bevat bestanddele.

    Vinkel slaai met appel en granaatjie is 'n mengsel van gesondheid en smaak, 'n slaai wat baie maklik is om voor te berei en 'n soet smaak kombineer.

    Appel- en rosyntjiepannekoeke kan 'n vitamienryke ontbyt vir die hele gesin wees. Dit kan konfyt of sjokolade wees.

    Peperkoek met appel is 'n resep vol geure en kleur, wat die kleintjie beslis sal verbly. Dit kan ook 'n heerlike opsie wees.

    Gebakte appels met soet kaas sal nie net 'n bedwelmende geur in die huis versprei nie, maar sal ook die smaakknoppies verryk.

    As jy 'n ligte nagereg wil maak, is vanieljesous die beste vir die hele gesin.

    Hierdie gereg is ideaal vir die baba van sewe maande en word slegs vars bedien. Die baba sal 'n nuwe smaak geniet!