Nuwe resepte

Gespelde meelpannekoeke

Gespelde meelpannekoeke


Totale tyd: 15 minute

Porsies: 2

Bestanddele:
½ koppie volgraan speltmeel
eetlepel ligbruin suiker, verpak
teelepel bakpoeier
Knippie koeksoda
teelepel sout
½ teelepel kaneel
koppie melk
3 eetlepels gewone jogurt
1 groot eier
1 eetlepel olyfolie

Aanwysings:
1. Meng droë bestanddele in bak.
2. Klits melk, jogurt, eier en olyfolie saam in tweede bak. Roer by die eerste mengsel.
3. Voorverhit die pan oor matige hitte en borsel met olyfolie.
4. Gebruik 'n lepel of ¼ maatbeker om beslag op die koekpan te giet.
5. Draai koeke om wanneer borrels begin vorm en kook tot die bodem goudbruin is, ongeveer 1 minuut.

Kyk na die oorspronklike pos, Spelt Flour Pancakes, op Spoon University.

Kyk hier na meer goeie dinge van die Spoon University:

  • 12 maniere om koekiebotter te eet
  • Ultimate Chipotle Menu Hacks
  • Copycat Chick-Fil-A toebroodjie resep
  • Die wetenskap agter voedseldrange
  • Hoe om u eie amandelmeel te maak

SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat 'n gesonde en immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


SPELMEELPANNEKOEKE RESEP

Heerlike speltmeel pannekoekresep wat gesond is en die immuunstelsel versterk.

Ons dink miskien dat ons weet hoe u u smaakpapille kan versier. Hierdie pannekoekresep met speltmeel en hawermelk is nie net gesond nie, maar ook ongelooflik lekker. Kies jou gunsteling bolaag en jy is gereed. Ons is mal daaroor met vars bloubessies en frambose en donker sjokolade wat bo -oor gestrooi is met 'n skeut Agave -nektar om dit af te sluit.


Kyk die video: Inisheer played byThomas Walsh the composer