af.abravanelhall.net
Nuwe resepte

Varkesop met blomkool en broccoli

Varkesop met blomkool en broccoli


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die ideale resep vir 'n wintersdag is 'n warm sop vol vitamiene. Natuurlik het hy ook 'n bietjie proteïen nodig !!!

  • 1 groot varkbeen met vleis daarop
  • 5 klein wortels
  • 1 ui
  • 4 eetlepels hawermout
  • 1 suurlemoen
  • 1 lourierblaar
  • 1 klein fles kersietamaties - eie produksie
  • 1 sak -450 gr l blomkool, broccoli, wortels -bevrore
  • 1 rooi warm peper
  • groen uiestertjies
  • fyngedrukte tiemie
  • sout
  • Smatana -opsioneel

Porsies: 4

Voorbereidingstyd: minder as 60 minute

Resepvoorbereiding Varkesop met blomkool en broccoli:


  1. Was die been goed met vleis. Ek hou dit 'n uur of twee in koue water om bloed daaruit te trek.

  2. Kook die varkvleisbeen vir 5 minute in kookwater en gooi die water weg.

  3. Skil en was die uie en wortels.

  4. Kook die been met vleis, wortels en uie in 3 l water. Sarati.

  5. As die vleis, ui en wortels amper gaar is, haal dit uit die pot.

  6. Die vleis word ontbeen en by elke bord gevoeg wanneer dit bedien word.

  7. Voeg die bevrore groente, die kersietamaties en die halfgekapte suurlemoen in die pot wat nog kook.

  8. Laat dit kook volgens die instruksies op die verpakking.

  9. Sny die warm peper in skywe. Sny die uiestingels in klein stukkies.

  10. Voeg in die sop gekapte tiemie, gekapte gekapte wortels, snye peper en groen uiestertjies by.

  11. Voeg op elke bord die stukke vleis by.

  12. Proe en suur / sout indien nodig.

Goeie eetlus !!!

Wenke webwerwe

1

Bevrore groente word in die koue seisoen aangedui om die inname van vitamiene te vervang. Dit kan as sous in soppe of souse gebruik word.

2

Was die been goed met vleis. Ek hou dit 'n uur of twee in koue water om bloed daaruit te trek.

3

OBS- daar is baie resepte wat daarop dui dat suurlemoen met skil gekook moet word. Ek het geëksperimenteer ... en dit is dit. Dit proe bitter. In die toekoms sal ek slegs die sap gebruik.

4

Die sop was so lekker dat ek die room laat vaar het.


Nely se blog

BESTANDDELE:
2 hoenderbene
1 ui
2 wortels
1 klein koppie rys
500 ml jogurt
bors (Maggi)
2 eiergele
Dille pietersielie
sout peper

VOORBEREIDING:
Was die hoenderbene en kook dit in water met 'n bietjie sout. Skuim soveel keer as wat nodig is. Kap intussen die ui en sit die wortels op 'n grootmasjien. As die dye gekook het, haal dit uit die pot, doseer dit en maal die vleis. Plaas die vleis terug in die pot saam met die ui en wortels. Laat dit kook vir ongeveer. 15 minute, voeg dan die goed gewaste rys by en kook vir ongeveer 15-20 minute. Die ryskorrel moet heel bly. Nadat die rys gekook het, haal die sop van die hitte af en voeg borsjt na smaak by, peper, sout indien nodig, die eiergele goed gemeng met die jogurt en dan die fyngekapte groente.


Rhapsody of Tastes

Die ultragesonde en vitamienryke slaai wat ek vandag voorstel, is 'n interessante benadering tot blomkool, wat steaks of kase suksesvol kan vergesel.
Blomkool bevat vitamien C, B -kompleks (B2, B3, B6), vitamiene K en E, minerale (kalium, kalsium, magnesium), spoorelemente (yster, sink, fluoor, selenium, koper, boor), sowel as vesel, wat intestinale transito stimuleer. Soos die meeste vars groente, gee blomkool nie aandag aan die figuur nie: 100 g gee ons slegs 24 kalorieë.

Bestanddele vir 3-4 porsies:

1 klein blomkool of 1/2 van 'n groot blomkool
2 wortels, sit op 'n groot rasper
1 rooi ui, fyngekap
2 teelepels kappertjies
2 eetlepels gekapte pietersielie
1 teelepel wit asyn
1 teelepel Dijon -mosterd
2 eetlepels olyfolie
1 eetlepel mayonnaise
sout peper

1. Was die blomkool goed, breek dit dan in stukke en sorg dat die groter ruikers verkort word. Meng met die wortels, rooi ui, kappertjies en gekapte pietersielie.
Meng die asyn met die mosterd met 'n vurk, geur, voeg dan die olie en mayonnaise by.

2. Giet die slaaisous oor die slaai en meng goed.
Die slaai kan ongeveer 3 dae in die yskas gebêre word, maar ek stel voor dat jy dit gou eet :).


Camellia -resepte, kulinêre blog

Gewoonlik maak ek nie mayonnaise met gekookte eiergeel nie, maar nou het ek gesê om te kyk hoe dit uitkom. Daar was geen verskil tussen my nie. Vryf die 3 ongekookte eiergele, die gekookte eiergeel en die lepel mosterd met die olie bietjie vir bietjie om dit nie te sny nie. Voeg die suurlemoensap by wanneer die mayonnaise die gewenste konsekwentheid bereik.

skei die blomkool in die ruikers, maak die blare skoon en sit dit in kokende gesoute water vir 5 minute.

Verwyder met 'n spatel en laat afkoel, sny dan in klein blokkies wat meng met drie eetlepels mayonnaise, sout en peper.

Plaas op 'n bord of bak en versier.


Kerrie & amp; Stew

Mexikaanse hoender 18 lei
Parmigiana Hoenderbene 17 lei
Chinese beesvleis 22 lei
Boontjiebredie 12 lei
Dan vier kase 18 lei
Green Bean Mousse met Hoender 17 lei
Vark Teriyaki 18 lei

Robat

Geroosterde hoenderborsie 17 lei
Gegrilde pulp sonder been 16 lei
Geroosterde varknek 18 lei
Geroosterde hoenderhamers 13 lei
Geroosterde hoendervlerke 12 lei

Versier

Mamaliga 3 lei
Wedgis -aartappels met roosmaryn 11 lei
Broccoli en wortels Soteer 12 lei
Rys met groente en kerrie 11 lei


Facebook

* Die minimum bestelling vir aflewering in ons omgewing is 23 lei *
* Die minimum bestelling vir aflewering per motor is 60 lei *
Spyskaart van die dag: 23 Lei
Gansesakke
Hoenderlewer met ui en fyngedrukte wyn

Gaar kos
Maagsop 16
Griekse hoendersop 13
Gansesakke 13

Hoenderlewer met wyn en ui met puree 16
Gebakte salm met broccoli -souse 26
Gevulde soetrissies 17
Varkalms met polenta en mujdei 21
Hoender met sampioene en wyn met puree 20
Aubergineslaai 13
Kool met ciolan 17
Koue aartappelslaai met broccoli en blomkool 13
Turkse schnitzel in saadkors 18
Salm au gratin met klappermelk en basmatirys 26
Vark escalope in wynsous op 'n skinkbord met puree 19
Rissies 16
Gebakte tortellini 20
Gebakte frikkadelle 17
Boontjiebredie (pos) 14
Pastrami met skaapvleis met polenta 26
Mossel met friet 29
Gebakte wors met puree 25

Drankies:
Pepsi 6
Natuurlike appelsap / Appels, swartbessies en aalbessies 7
Plat / mineraalwater 5
Bere Carlsberg / Tuborg 7

Woestyn:
Amandina 9
Kool met room 8

Bulgaarse slaai 16 Lei
Caesar slaai 20
Salata San Francisco 20
Tuna slaai 16 Lei
Griekse slaai 16 Lei
Hoenderslaai 16 Lei
Mamaliguta met kaas en suurroom 16 Lei
Afbeelding 6 Lei
Pommes 6 Lei
Wiggies 7 Lei
Mamaliga 5 Lei (versier 3 Lei)
Mujdei 2 Lei
Warm paprika 1 Leu / Wit tuisgebakte brood met mayonnaise 2.5 Lei -slaaie: Koolslaai 5 Lei Gebakte peperslaai 7 Lei Tamatieslaai 6 Lei / Diverse somerslaai 6 Lei / Groenslaai 6 Lei / Ekstra bolaag: Kaas 4 Lei Suurroom 2 lei
* Volgens die geldende wet word bio -afbreekbare sakke gehef met 0,50 bani per stuk. *
* Bestellings word geplaas by telefoonnommer 0786287402
* Bestellings word afgelewer na 12 *

Bistro Chicineta

Chicineta Chicineta

* Die minimum bestelling vir aflewering in ons omgewing is 23 lei *
* Die minimum bestelling vir aflewering per motor is 60 lei *
Spyskaart van die dag: 23 Lei
Boontjiesop met gerookte vleis
Gerasperde frikkadelle

Gaar kos
Gerookte boontjiesop 13
Griekse hoendersop 13
Chinese hoendersop 13
Broccoli -roomsop 13

Gebakte skaapbone met aartappels 35
Gepaneerde brood met patat 17
Pasta carbonara 20
Shakshouka 16
Nuwe aartappels in 'n ketel met roosmaryn 10
Kool in Cluj 17
Varkalms met polenta en mujdei 21
Gebakte frikkadelle 17
Spinasie / met eiers 13/16
Hoenderborsie met songedroogde tamatiesous (witsous) en puree 20
Groentebyt 17
Vark snitel 16
Gepaneerde kaas met patat 19
Olyfbrood 10 Lei / 100g
Croque met tuisgemaakte patee en patat 15
Pastrami met skaapvleis met polenta 26
Mossel met friet 29
Gebakte wors met puree 25

Drankies:
Pepsi 6
Natuurlike appelsap / Appels, swartbessies en aalbessies 7
Plat / mineraalwater 5
Bere Carlsberg / Tuborg 7

Woestyn:
Amandina 9
Kool met room 8
Lemoenkoek 8

Bulgaarse slaai 16 Lei
Caesar slaai 20
Salata San Francisco 20
Tuna slaai 16 Lei
Griekse slaai 16 Lei
Hoenderslaai 16 Lei
Mamaliguta met kaas en suurroom 16 Lei
Afbeelding 6 Lei
Pommes 6 Lei
Wiggies 7 Lei
Mamaliga 5 Lei (versier 3 Lei)
Mujdei 2 Lei
Warm paprika 1 Leu / Wit tuisgebakte brood met mayonnaise 2.5 Lei -slaaie: Koolslaai 5 Lei Gebakte peperslaai 7 Lei Tamatieslaai 6 Lei / Diverse somerslaai 6 Lei / Groenslaai 6 Lei / Ekstra bolaag: Kaas 4 Lei Suurroom 2 lei
* Volgens die geldende wet word bio -afbreekbare sakke gehef met 0,50 bani per stuk. *
* Bestellings word geplaas by telefoonnommer 0786287402
* Bestellings word afgelewer na 12 *


Video: Het lekkerste bloemkoolrecept: heerlijk diner of lunch! Groenteschotel.