af.abravanelhall.net
Nuwe resepte

Druiwe Smoothie

Druiwe Smoothie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


'N Perfekte smoothie onderweg vir besige oggende

Vir 'n aangename, voedsame, on-the-go ontbyt, probeer om hierdie druiwe-gevulde vrugtesmoothie te maak.

Die resep kom met vergunning van Druiwe van Kalifornië.

Bestanddele

  • 1 1/2 koppie bevrore Kalifornië druiwe
  • 1 piesang, in skywe gesny
  • 1/2 koppie lae -vet Griekse jogurt vanielje of heuning
  • 1/2 koppie druiwesap
  • 1/4 koppie graankorrels

Aanwysings

Meng al die bestanddele in 'n blender en meng vir 1 minuut. Bedien dadelik.

Voedingsfeite

Porsies 1

Kalorieë per porsie480

Folaatekwivalent (totaal) 29µg7%

Riboflavien (B2) 0,7 mg 41,1%


Kyk die video: Slatko od grožđa recept