Nuwe resepte

Die beste kitskos wat u nie hier kan kry nie

Die beste kitskos wat u nie hier kan kry nie


Kyk na die spyskaarte van Burger King, Kentucky Fried Chicken, McDonald's, Pizza Hut en Starbucks in die buiteland

U sal nie items soos McDonald's McShrimp op die spyskaart by McDonald's in die VSA vind nie

Dit maak nie saak waarheen u ter wêreld gaan nie, die kans is groot dat u 'n Big Mac, patat en 'n Coke by McDonald's kan bestel. Of u nou die Big Mac -maaltyd in New York, China, Nieu -Seeland of Frankryk bestel, dit sal presies lyk soos u verwag het - die globale standaardisering wat McDonald's op sy meer as 33 500 plekke in 119 lande bereik het, is indrukwekkend. Maar waag 'n McDonald's buite die VSA, en u sal beslis iets anders op die spyskaart vind wat u nie in die VSA sal sien nie, soos die Maharaja Mac (in wese 'n Big Mac waarin die beesvleispasteitjies vervang is) deur hoender) in Indië.

Kyk na die skyfievertoning van die beste kitskos wat u nie hier kan kry nie

Ander Amerikaanse kitskoskettings is daar by McDonald's. In 76 lande kan u 'n Whopper bestel by Burger King, wie se wêreldwye liggings daagliks meer as 11 miljoen mense bedien, en koffiedrinkers kan 'n Starbucks -koffie in meer as 50 lande drink.

Amerika se kitskos-franchises is waarskynlik een van die mees erkende internasionale handelsmerke. Terwyl Burger King, Kentucky Fried Chicken, McDonald's, Pizza Hut en Starbucks 'n paar van die belangrikste produkte bedien wat hulle so gewild gemaak het in Amerika op plekke regoor die wêreld, voldoen dit ook aan die plaaslike smaak in die lande waarin hulle geleë is.

Byvoorbeeld, Burger King het 'n baie soortgelyke spyskaart regoor die wêreld, maar u sal ook die Spicy Tender King Sandwich in Suid-Korea en die Premium Black Kuro Burger met ketchup met ink-ink-smaak in Japan vind.

As u besluit om die volgende keer in die buiteland in 'n Amerikaanse kitskosketting in te gaan, moet u die spyskaart van nader bekyk-wat u vind, kan u en u smaakpapille net verras.


10 beste vyf ouens -menuhacks

Five Guys Burgers And Fries is een van die beste kitskosse. Of u nou patat in dierlike styl of 'n burgerbak wil hê, kyk na die beste spyskaarte.

Five Guys Burgers and Fries, wat in 1986 in Arlington County, VA, gestig is en teen 2001 na vyf plekke uitgebrei het, het die afgelope paar jaar franchises gedoen, met meer as 1500 plekke wêreldwyd teen 2016, met 'n beplande 1500 meer in ontwikkeling.

Daar is goeie rede: Five Guys bied heerlike hamburgers, worsbroodjies en patat aan deur sy eenvoudige spyskaart en oorvloed toevoegings, waarvan u baie gratis kan kry om u burger of worsbroodjie op te kikker.

Ten spyte van die relatief beperkte spyskaart, is daar baie lekker hacks wat u ervaring met eet by Five Guys nog meer toegeeflik sal maak.

Hier is die tien beste Five Guys -spyskaarte.


Die Sweet & amp Sour -sous wat McDonald's bedien, is werklik 'n raaisel. Ons kon dit nie proe na ons eerste duik nie. Ons kon dit nie proe na ons tweede duik nie. Ons kon dit nie proe toe ons 'n vinger in die houer steek nie. Ons kon dit nie proe toe ons dit oor ons gesigte gooi nie. McDonald's Sweet & amp Suur sous smaak niks nie. Hoe het hulle dit bereik? Hoed af vir hulle.


Panera bly steeds gewild omdat dit sy spyskaart voortdurend verander. Die ketting het gesê dat sy mac en kaas een van die gewildste aanbiedings is.

Met vergunning van Panda Express

Hierdie pittige roerbraaigereg is 'n klassieke Panda Express. Anders as die meeste kitskoskettings wat hul geheime vir sukses op slot en grendel bewaar, het Panda Express genadiglik sy handtekeningresep bekend gemaak om sy onversadigbare aanhangers te paai.


Spyskaart afguns: die beste kitskos wat u nie hier kan kry nie

Dit maak nie saak waarheen u ter wêreld gaan nie, die kans is groot dat u 'n Big Mac, patat en 'n Coke by McDonald's kan bestel. Of u nou die Big Mac -maaltyd in New York, China, Nieu -Seeland of Frankryk bestel, dit sal presies lyk soos u verwag het - die globale standaardisering wat McDonald's op sy meer as 33 500 plekke in 119 lande bereik het, is indrukwekkend. Maar waag 'n McDonald's buite die VSA, en u sal beslis iets anders op die spyskaart vind wat u nie in die VSA sal sien nie, soos die Maharaja Mac (in wese 'n Big Mac waarin die beesvleispasteitjies vervang is) deur hoender) in Indië.

Ander Amerikaanse kitskoskettings is daar by McDonald's. In 76 lande kan u 'n Whopper bestel by Burger King, wie se wêreldwye liggings daagliks meer as 11 miljoen mense bedien, en koffiedrinkers kan 'n Starbucks -koffie in meer as 50 lande drink.

Amerika se kitskos-franchises is waarskynlik een van die mees erkende internasionale handelsmerke. Terwyl Burger King, Kentucky Fried Chicken, McDonald's, Pizza Hut en Starbucks 'n paar van die belangrikste produkte bedien wat hulle so gewild gemaak het in Amerika op plekke regoor die wêreld, voldoen dit ook aan die plaaslike smaak in die lande waarin hulle geleë is.

Byvoorbeeld, Burger King het 'n baie soortgelyke spyskaart regoor die wêreld, maar u sal ook die Spicy Tender King Sandwich in Suid-Korea en die Premium Black Kuro Burger met ketchup met ink-ink-smaak in Japan vind.

As u besluit om die volgende keer in die buiteland in 'n Amerikaanse kitskosketting in te gaan, moet u die spyskaart van nader bekyk-wat u vind, kan u en u smaakpapille net verras.

Maharaja Mac by McDonald's (Indië)
In Indië, waar die McDonald's-kombuise altyd in aparte afdelings verdeel is om vegetariese en nie-vegetariese kos te kook en waar McDonald's nie bees- of varkvleis verkoop nie, het die kitskosreus die Big Mac se twee all-beef-patties met hoender vervang om die Maharaja Mac te skep.

McShrimp by McDonald's (Rusland)
As u in Moskou is en 'n ander kant van u Big Mac wil hê as die tradisionele Franse patat, bestel dan McShrimp, gepaneerde garnale met ses souse.

Premium Kuro Burger by Burger King (Japan)
U kan die redenasie agter die naam van hierdie burger verstaan ​​deur net na die kleur van die broodjie te kyk. Die Premium Kuro Burger (of kuro beteken swart in Japannees) bevat 'n beesvleisburger tussen 'n broodjie waarin bamboesskool in die deeg gemeng is, wat die swart kleur skep en bedek met swart ketchup gemaak van inkvis, knoffel en tamatieketchup.

Pittige Tender King Sandwich by Burger King (Suid -Korea)
Die Spicy Tender King bestaan ​​uit hoenderrepies, bedek met blaarslaai, uie, mayonnaise en 'n vurige braaisous.

Salsa Boxmaster Wrap by Kentucky Fried Chicken (Taiwan)
Hierdie massiewe omhulsel is gevul met gebraaide hoender, blaarslaai, uie, tamaties, warm en suur Mexikaanse salsa en Doritos, wat 'n lekker knars gee. Daar is regtig geen goeie rede waarom dit nie in Amerika bestaan ​​nie.

Soet happies by Kentucky Fried Chicken (Australië)
Hierdie klam koeknageregte kom in twee geure voor: drievoudige sjokolade (sjokoladekoek met romerige sjokoladeversiersel bedek met krummelrige sjokoladestukkies) en piesangkaramel ('n nagereg met piesang in karamel).

Mushroom & Mozzarella Flaky Sandwich by Starbucks (Singapoer)
Ontbytbroodjies is al 'n paar jaar op die spyskaart by Starbucks, en Starbucks -winkels regoor die wêreld het later die toebroodjieprogram opgestel wat aangepas is vir die plaaslike smaak. The Mushroom & amp Mozzarella Flaky Sandwich in Singapoer bestaan ​​uit wit sampioene en mozzarella gestapel tussen twee stukke skilferige brood gemaak met lynsaad, lijnzaad en sonneblomsaad.


Een goeie ding het 2020 ons gegee: al hierdie nuwe veganistiese kitskos-opsies

Die toekomstige hede is veganisties, en die tonne diervriendelike spyskaarte wat kitskosketens gedurende 2020 bygevoeg het, bewys dit. Van suiwelvrye cheddarkaas tot Beyond Meat Italian Wors Crumbles tot veganistiese hoenderbroodjies wat jou sal laat gaan, en#8220 Papa's wie? ” die veganistiese kitskos-toneel in 2020 was aangesteek.

Raak nostalgies-kyk na 'n paar van die opwindendste veganistiese kitskos-toevoegings van 2020:

Pizza Hut gaan bo en Anderkant

Ons het gevra, ons het aangespoor, ons het daarop aangedring - en dit het vrugte afgewerp: In November, toe hy nie die toenemende vraag na veganistiese opsies kon ontken nie, het Pizza Hut twee nuwe pasteie begin aanbied met Beyond Meat Italian Wors Crumbles in die VSA Klik om uit te vind hoe om die nuwe Pizza Hut x Beyond Meat pizza's vegan te bestel.

Jack in the Box gee Popeyes en Chick-fil-A vir hul geld

As u gelukkig is om in of naby Reno, Nevada, of Monterey of Salinas, Kalifornië te woon, kan u Jack in the Box se nuwe Unchicken Sandwich probeer, wat as veganisties bestel kan word sonder om 'n mayo te vra. Dit is tot 12 Desember beskikbaar - so hardloop, moenie loop om joune te kry nie.

Atlanta is nie die enigste wat Kentucky Fried Vegan kry nie

Ons het KFC al jare aangespoor om veganiese hoender te verkoop - in 2019 luister die ketting en toets verleidelike vegan gebraaide hoender van Beyond Meat op 'n plek in Atlanta (waar kliënte en motors om die gebou gewikkel was en binne enkele ure uitverkoop was). Kentucky gebakte veganistiese hoender kon sy gewildheid nie ontken nie, in 2020, hierdie keer met toetse in Nashville, Tennessee en Charlotte, Noord -Carolina, sowel as op meer as 50 plekke in Suid -Kalifornië - elkeen ewe suksesvol. Dit is beslis 'n teken dat KFC binnekort landwye gebraaide hoender landwyd beskikbaar sal stel.

El Pollo Loco word die grootste ketting wat veganiese hoenderburrito's bied

El Pollominder Loco? In Julie 2020 het El Pollo Loco die grootste ketting geword wat veganiese hoenderburrito's en taco's met sy veganiese Chickenless Pollo aanbied. Vriendelike maaltye kan nou tacos, burrito's en bakkies bestel-alles veganisties en almal met plantaardige proteïene. Kyk na ons volledige gids vir die eet van veganisties by El Pollo Loco.

Dairy Queen luister na PETA, stel Vegan Ice Cream Bar bekend

Na jare se lekkernye wat gemaak is met wreedaardige beesmelk, het Dairy Queen uiteindelik (op versoek van PETA) 'n heerlike suiwelvrye nagereg aangeneem: 'n veganistiese roomysstaaf. Die nie-suiwelkoekies, gemaak met klapperroom en bedek met veganistiese sjokolade, is landwyd beskikbaar.

Die pizza -kombuis in Kalifornië maak sy eerste veganiese vleisopsie bekend

Ons het die veganistiese pizzas by California Pizza Kitchen (CPK), insluitend die kaaslose Cali-veggie-pizza, al 'n geruime tyd geken en liefgehad ...

... maar in 2020 het die ketting dinge verbeter. Na KFC, Jack in the Box en El Pollo Loco se leidrade, klim CPK ook op die veganistiese hoendertrein. U kan nou die BBQ “Don ’t Call Me Chicken ” Pizza vegan bestel - vra net geen kaas nie en kies óf die Pizza Marinara óf Spicy Marinara -sous in plaas van die BBQ -basis. U kan ook die nuwe veganistiese hoender van CPK by enige van sy groentepizzas voeg - kyk na ons veganistiese CPK -gids om uit te vind hoe.

Die Vegan -opsies by White Castle bly net kom

Die eerste keer was die debuut van White Castle se veganistiese Dr. Praeger ’s patty ...

... dan het die ketting sy broodjie -resepte verwerk om dit heeltemal vegan te maak. Toe bring Maart New Yorkers en New Jerseyiete nog meer opwindende nuus: Vegan. Cheddar. Kaas. Die eerste kitskos-hamburgerketting van die land word binnekort die eerste kitskos-hamburgerketting in die VSA wat 'n suiwelvrye alternatief vir cheddarkaas bied, en White Castle, wat vroeër vanjaar opgewonde aangekondig is in 'n nuusverklaring . Die ketting werk saam met GOOD PLANeT Foods, die vervaardiger van die nie -suiwel -cheddar, om die opwindende nuwe spyskaart -opsie bekend te stel.

Beyond Meat kry 'n Mediterreense make -up by Luna Grill

Met opsies soos falafel, hummus, gevulde druiweblare en geroosterde serranopepers, was Luna Grill reeds betreklik veganvriendelik, maar in 2020 het die mediterrane ketting die hoogte ingeskiet deur Beyond Meat by te voeg. Bestel 'n Beyond Burger (hou die broodjie en pittige feta in), of meng dit met die Beyond Meat Coastal Med Bowl, met Beyond Beef, basmatirys, torshi, Griekse kool, tamatie- en komkommermengsel, ingelegde uie en Mediterreense pesto. (Ruil net die tzatziki vir tahini vir 'n veganistiese maaltyd.) Yum!

Twee stewels bied eetgoed opsies: Vegan Chicken, Pepperoni ...

... of wors! As u TwoBoots.com besoek, vind u 'n hele menu -afdeling vir Vegan Pizza's en#8221! En dit is gestapel. Danksy Two Boots ’ 2020 -toevoegings van veganistiese hoender en veganistiese pepperoni (veganistiese wors was al 'n geruime tyd 'n spyskaart), is daar nou nege veganiese pizza's om van te kies (of u kan u eie bou). Die Vegan Mr. Pink (veganistiese hoender, pruimtamaties, vars knoffel en Daiya-kaas), The VCBGB (veganiese hoender, broccoli, knoffel- en basiliekruidpesto en Daiya-kaas), en die nuwe Be-Hive-veganistiese pepperoni-pizza is slegs 'n enkele van Two Boots ’ diervriendelike keuses.

BONUS: Beyond Meat en McDonald's kondig nuwe McPlant Line aan

Kom op 2021! McDonald's ontken blykbaar hoe gewild veganistiese kosse is. Volgens berigte sal die kitskosketting volgende jaar begin met die toets van 'n nuwe McPlant-reeks produkte wat ontwikkel is met hulp van Beyond Meat. (Hierdie opwindende nuus volg op 'n dekades lange PETA-veldtog.)

Die groot wenner in die burgeroorloë op plante is die McDonald's https://t.co/JbqLwGFpvd

& mdash Bloomberg (@business) 16 November 2020

Hierdie jaar het ons baie gegee om voor dankbaar te wees. Dit het ook een ding duidelik gemaak: die veganistiese revolusie is onmiskenbaar. Dink daaraan dat Denny ook in 2020 veganistiese hamburgers bygevoeg het, Beyond Meat is nou op die spyskaart by Starbucks -plekke in Kanada, en IKEA het 'n tweede veganistiese gehaktballetjie geloods. Ons verander kitskos-spyskaarte, en dit beteken dat dinge ten goede verander vir diere. Kettingsrestaurante is baie gewild, daarom werk PETA so hard - om agter die skerms met ondernemings te praat, aksie -waarskuwings op PETA.org aan te bied en hard op sosiale media te word - sodat dit maklik is om te kies vir veganistiese kos (oftewel lewens red). vir almal.

As die veganistiese kitskosopstand van 2020 u opgewonde maak, goed- kanaliseer die opwinding om nog meer lewens te red. Klik hieronder om hou die momentum aan die gang: Help Applebee ’s, Sonic, Domino ’s en ander kettings oorreed om ook veganistiese opsies by te voeg:


Wors en eier McMuffin

McDonald's het aanhangers opgewonde gemaak toe hulle die resep vir die ontbytblare, die Sausage and Egg McMuffin, gedeel het. Nou kan u dit tuis maak sonder om 11 uur af te sluit - alhoewel sommige McDonald's -winkels weer oop is. Miskien het u reeds die bestanddele uitgewerk: 'n eier, worsvleis, 'n sny Amerikaanse kaas en u raai dit, 'n Engelse muffin.

Op ons volledig gemaakte 'maakbaarheid' -skaal kry dit 'n stewige nege uit tien. As u nie al die bestanddele het nie, ruil dit eenvoudig uit. Helen Orr Keery het nie Engelse muffins nie, daarom het ek 'n bietjie gedrink vir die een wat sy op Facebook geplaas het. Maar as u nie eiers het nie, maak u dit waarskynlik nie.

Geur die worsvleis met sout en peper, vorm dit dan tot 'n bal, druk dit in 'n patty -vorm en rooster 'n paar minute aan elke kant tot gaar. Om 'n perfek ronde eiervorm te verkry, gebruik 'n eierpan of kraak in 'n geoliede ronde metaalkoekiesnyer en braai tot gaar. Laag alles in jou muffin. Verhoog u ontbyt deur u eie hash browns te maak.


Gesonde kitskosmaaltyd nr. 6: gegrilde hoender koel wrap (Chick-fil-A)

Ek dink dit is die lekkerste, lekkerste, lekkerste kitskoswrap op die mark. Dit kan nie vergelyk word met die kleiner omhulsels wat deur 'n paar ander kettings gemaak is nie. Alhoewel u waarskynlik twee van die kleiner pakkies vir 'n maaltyd benodig, sal een van hierdie pakkies waarskynlik voldoen. Dit is vol vesel (9 gram) en proteïene (33 gram) en matig in vet en versadigde vet. Dit bevat egter baie natrium (1300 mg), en enige sous wat daarby bedien word, sal dit bydra. Die twee Chick-fil-A-dressings wat die laagste in vet en natrium is, is vetvrye heuningmosterd (60 kalorieë, 0 g vet, 210 mg natrium) en verminderde vetbessie-balsamiese vinaigrette (70 kalorieë, 2 g vet, 150 mg natrium).

Chick-fil A se gegrilde hoender koel wrap met vetvrye heuning mosterd dressing het

470 kalorieë, 12 g vet (23% kalorieë uit vet), 4 g versadigde vet, 0 g transvet, 55 mg cholesterol, 1510 mg natrium, 64 g koolhidraat, 10 g vesel, 33 g proteïen.


12 Paleo -etes wat u by u gunsteling kitskosrestaurante kan kry

As jy is Paleo of ooit Paleo was, dan het u waarskynlik die stryd beleef om saam met vriende uit te eet. Afhangende van hoe streng u die Paleo -riglyne, u opsies is beperk. Eintlik geen koring, geen korrels, geen soja, geen boontjies en geen suiwel nie.

Al klink dit ekstreem, is die fokus op eet heel, onverwerkte voedsel. Ongelukkig is dit basies die teenoorgestelde van kitskos. Maar hey, soms het u geen keuse nie. Soms is dit 'ons stop by hierdie kitskosrestaurant en nêrens anders nie, so eet of word honger.' En soms wil jy dit eintlik net hê Shake Shack burger.

Wat ook al die rede is, ten spyte van die algemene opvatting, jy kan vind Paleo -opsies by kitskosrestaurante, hoewel dit beslis nie aan u dieet voldoen nie (of eintlik enige voedselbeperkings). Hier is 12 maaltye wat u by u gunsteling kitskosrestaurante kan kry, hoewel dit soms beteken dat u 'n bietjie kreatief moet raak (en soms beteken dit baie slaai).

#SpoonTip: Aangesien die Paleo -dieet ook geen gluten bevat nie, kan mense wat glutenvry is, ook hierdie maaltye eet. Hou net in gedagte dat as u coeliakie of 'n ernstige glutenallergie het, baie van die kitskosrestaurante hul braaiers en voorbereidingsoppervlakke met glutenprodukte besmet.

1. Shake Shack: Broodlose dubbelburger met spek

Foto met vergunning van Nom Nom Paleo

Shake Shack is net so goed op 'n blaarslaai soos in 'n regte burger. En aangesien u die broodjie afstaan, hoekom nie voeg 'n bietjie ekstra spek by?

#Lepelwenk: Nom Nom Paleo het baie goeie Paleo -wenke om uit te eet, selfs in kitskosrestaurante.

2. Chipotle: Burrito of slaaibak sonder boontjies en rys, dubbel vleis en guacamole

Foto met vergunning van @chipotlemexicangrill op Instagram

Dit is basies 'n vleisbak met guac. En as ek nie gaan lieg nie, het ek dit beslis al voorheen gedoen. Wie het in elk geval rys en boontjies nodig? Hulle maak net u maag vol, laat ons regtig wees - dit gaan alles oor die guac.

3. Burger King: Fries

Foto met vergunning van @burgerking op Insgtagram

Alhoewel Burger King 'n gluten sensitiewe lys aanlyn, is die enigste manier om regtig naby Paleo hier te eet, hul patat. Tensy jy regtig van friet hou, slaag.

4. Starbucks: Neute, smoothies en 'n deel van die proteïen -bistro -boks

Foto met vergunning van @starbucks op Instagram

Starbucks en gt Dunkin ', veral omdat dit gesonde versnaperinge bevat. Nuts is jou vriend by Starbucks. Hulle is perfek om te gryp en te gaan, en is vol gesonde vette dit sal jou help om vol te bly.

Foto met vergunning van @starbucks op Instagram

As u honger voel, probeer a pasgemaakte smoothie of die proteïen bistro boks. Haal net die brood en kaas uit en gee dit vir 'n vriend.

5. Panera: Eintlik enige slaai

Foto met vergunning van @panerabread op Instsagram

Panera is moontlik nie op sigself 'n 'kitskosrestaurant' nie, maar dit is 'n gunsteling stop vir baie mense, wat beteken dat die kans dat u hierheen gaan, redelik groot is. Goed dat hulle 'n groot verskeidenheid slaaie en bakkies het - maak seker dat u dit verwyder nie-Paleo-items en kies vir die eenvoudigste dressing wat hulle het (of glad nie dressing nie).

6. Five Guys: Burger toegedraai in blaarslaai

Foto met vergunning van @phamschottler op Instagram

Alhoewel dit nie so gereeld is om 'n blaarslaai -burger hier te sien nie, kan dit gedoen word. Bonus - u kan nog steeds die toppings byvoeg wat u hart begeer.

Foto met vergunning van @msnikkibell op Instagram

Moenie vergeet om van hul patat te geniet nie, wat volgens my een van die beste kitskos -patat is.

#SpoonTip: Five Guys gebruik grondboontjiebotterolie om dinge te braai, so pasiënte met grondboontjie -allergieë moet oppas. Diegene wat streng Paleo is en nie peulgewasse eet nie, neem dit in ag.

7. Chick-fil-A: Geroosterde hoenderbroodjies en verskillende kante

Foto met vergunning van @chickfila op Instagram

Nog 'n rede om hou van Chick-fil-A - hulle het eintlik baie dinge wat u op hul spyskaart kan eet. Kom ons begin met hierdie gegrilde hoenderbroodjies. Jy het nie eers 'n toebroodjie nodig nie, want die hoender is werklik die ster. Boonop, as u goed is met die eet van soja-olie (laat ons eerlik wees, as u in 'n kitskosrestaurant eet, is daar geen manier om dit te vermy nie), kan u al die Chick-fil-A-sous geniet wat u wil hê.

Foto met vergunning van @chickfila op Instagram

Maar daar is meer. Daar is 'n groot verskeidenheid van slaaie (haal net die bestanddele uit wat nie Paleo is nie, soos kaas en granola), maar belangriker nog, daar is 'n superfood -slaai met boerenkool en broccolini wat eintlik 100% Paleo is (syfers, aangesien dit 'n 'superfoodslaai' genoem word).

En laat ons dit nie vergeet nie wafelfries.

8. El Pollo Loco: Geroosterde hoender en broccoli

Foto met vergunning van @yelppersuasian op Instagram

Hierdie ete is geskik vir iemand wat lig gereeld op - kyk na die groente en proteïene. Skreeu na El Pollo Loco omdat hy soveel opsies het vir nie-gepaneerde hoender.

9. Metro: Hoenderslaai met olie en asyn of geen slaaisous

Foto met vergunning van @kira_swbridetobe op Instagram

Die metro is moontlik bekend vir hul toebroodjies, maar kies die alternatiewe roete en kry een van hul slaaie. As u regtig voorgee, kan u dit amper voorstel Soetgroen aangesien jy om jou eie slaai te maak.

10. Pizza Hut: Tradisionele Vlerke

Foto met vergunning van @tommyesco op Instagram

Eerlik, die vlerke is baie beter as die pizza hier. Plus baie meer bevredigend om te eet.

#SpoonTip: Vir glutenvrye mense het Pizza Hut 'n geheel glutenvrye pizza gemaak met Udi's kors.

11. Wendy's: Alle slaaie (met aanpassing)

Foto met vergunning van @wendys op Instagram

Wendy's het 'n verbasend goeie keuse van slaai. U kan elkeen aanpas by u beperkings, soos om kaas uit te haal. 'N Goeie weddenskap is egter die Asiatiese hoenderslaai - haal net die edamame uit as u streng Paleo is.

12. In-n-Out: Dubbele dubbele proteïenstyl met geroosterde uie en mosterd, geen sous en geen kaas nie

Foto met vergunning van @hikimmytsai op Instagram

Kaliforniërs wat weet In-n-Out se geheime spyskaart is al eeue lank besig met hierdie ete. Proteïen-styl is ideaal vir almal wat koolhidrate wil sny of wat nie gluten eet nie. Kry 'n mosterdgeroosterde geur vir 'n ekstra smaak, en voeg geroosterde uie by die sous en hou die kaas vir 'n ware Paleo-ete.

Vrywaring: Baie, indien nie almal, van hierdie produkte word gekook met soja -olie, wat nie streng Paleo is nie, aangesien dit 'n sojaproduk is. Eet na eie goeddunke.


F & ampW & rsquos Ultimate Guide To Vinnige resepte

Hierdie taai toebroodjies word dubbel gebraai: die prosciutto-toegedraaide provoloon word eers gebraai voordat dit op 'n gegrilde stokbrood gebak word.

Pizza met knoffelroom en brandnetels

As dit net gaar is, verloor die brandnetel hul angel en het 'n diep, aardse geur wat heerlik saam met die groen knoffelroom is.

Kampvuur Feijoada

In Brasilië maak kokke feijoada en mdash die nasionale gereg van gestoofde, gerookte vleis en swartbone en mdash met gedroogde beesvleis carne seca. Beesvleis is 'n slim benadering.

Gerookte Gouda- en spekburgers met braaisous

Brian Perrone van Slows Bar BQ het hierdie patty smeltstylburger bedek met gerookte Gouda, soet tuisgemaakte braaisous en uie met warm sous.

Gegrilde Jumbo-garnale met Kimchi-Miso-botter

Deur jumbo-garnale in die dop te kook, kan hulle nie uitdroog in die hitte van die braaipan en braaikuiken hier nie; hulle word gebraai met kimchi-miso-botter.

Redakteurs en rsquo -keuses

Resepte vir vinnige skemerkelkies

Vinnige en maklike etniese resepte

Kooklesse op YouTube

Geïnspireer deur gratis internetvideo's, skep F & ampW Senior resepontwikkelaar Grace Parisi ongelooflike wêreldwye geregte en alles wat binne 45 minute gedoen word.

Weeklikse aandete

'N Slim spelplan rondom 'n vinnige hoofgereg is die sleutel tot 'n heerlike middagete vir agt.