Ongewone resepte

Chia Limeade

Chia Limeade


Hierdie limeade resep is gemaak met 'n verrassende supervoedingsbestanddeel: chia sade!

Bestanddele

  • 2 eetlepels. swart of wit chia sade
  • 1½ koppies superfyn suiker, plus meer indien nodig
  • Kalkwiggies (vir opdiening)

Resepvoorbereiding

  • Klop chia sade en 5 koppies water in 'n kruik. Laat sit totdat die sade sag is, ongeveer 10 minute.

  • Voeg lemmetjiesap en suiker by en roer tot suiker oplos. Voeg meer suiker by na smaak as soeter limeade verlang word.

  • Verdeel kalk onder ysvulde glase. Garneer met kalkwiggies.

Resep deur The Bon Appétit Test Kitchen

Voedingsinhoud

Een porsie bevat: Kalorieë (kcal) 120 Vet (g) 1 Versadigde vette (g) 0 Cholesterol (mg) 0 Koolhidrate (g) 34 Dieetvesel (g) 2 Totaal suikers (g) 28 Proteïen (g) 1 Natrium (mg) ) 0 Beoordelingsafdeling

Kyk die video: How to make Limeade