Nuwe resepte

Gesmeerde hoenderborsies

Gesmeerde hoenderborsies


Bestanddele

  • 3 breë stroke suurlemoenskil (verwyder met 'n groenteskiller)
  • 1 eetlepel vars suurlemoensap
  • 2 eetlepels kosjer sout
  • 1 teelepel swartpeperkorrels
  • 2 velvrye, botlose hoenderborsies met 8 gram, kruiswys gehalveer

Resepvoorbereiding

  • Kombineer tiemie, knoffel, lourierblare, suurlemoenskil, suurlemoensap, sout, heuning en peperkorrels in 'n groot hittebestande bak. Voeg 2 koppies kookwater by en roer tot sout opgelos is. Voeg 3 koppies ys by en roer tot die ys gesmelt is. Voeg hoender by, bedek en verkoel oornag.

  • Haal die hoender uit die pekelwater, plak dit droog en laat staan ​​vir 30 minute op kamertemperatuur voordat dit braai.

Resep deur Son of a Gun in Los Angeles CA

Voedingsinhoud

4 porsies, 1 porsie bevat: Kalorieë (kcal) 150 Vet (g) 1.5 Versadigde vette (g) 0 Cholesterol (mg) 65 Koolhidrate (g) 6 Dieetvesel (g) 0 Totaal suikers (g) 4 Proteïen (g) 27 Sodium (mg) 2950 Hersieningsafdeling

Kyk die video: Petto di pollo con patate al forno